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    北京代孕网周二食谱5月29日

        早餐:南瓜乳酪派、 黄花虾仁粥
       
       
        南瓜乳酪派
       

       
       
        资料
        建造甜酥派皮面团的资料:
        黄油克,糖粉克,鸡蛋克,盐克,低筋面粉克
        南瓜乳酪派内馅的资料:
        奶油奶酪( )克,黄砂糖克,鸡蛋个,蒸熟的南瓜泥克,低筋面粉克,玉米淀粉克,鲜奶油克
        表层装潢
        糖粉约汤匙 装潢斑纹筛网一个(按照小我爱好举行装潢,或也可以不装潢,不影响口胃)
        做法:
        建造甜酥派皮面团的做法:
        )将黄油放在室温中软化,用打蛋器搅拌至顺滑的状况,然后插手糖粉完整拌匀,然后将打散的蛋液分代孕公司几回倒进,每次少量的插手,每打匀一次再插手下一次,用电动打蛋器充实搅打平均。
       
       

       
       
        )然后将低筋面粉放在案板上,中心挖个洞,将之前拌好的黄油放进,不竭地将黄油中混进面粉,直到根基成团。
        )在案板上不竭地用手掌(注重是用手掌)搓面团,使其酥性加强,面团约搓分钟后,将面团从头整成圆形,甜酥派皮面团就做好了。装进保鲜袋,放进冰箱冷藏室(非冷冻)静置小时。
        )小时辰,将面团从冰箱冷藏室掏出,在案板上撒上薄薄的面粉,将面团擀开约厚,然后将派皮压进模具中备用。
       
        南瓜乳酪派内馅的做法:
        )将奶油奶酪( )放在室温中软化后,插手黄砂糖搅匀,再插手鸡蛋搅匀,然后插手蒸熟并过筛的南瓜泥搅匀。
        )再将低筋面粉和玉米淀粉夹杂筛进,必然搅匀后,再倒进鲜奶油搅拌平均。做好的内馅应当是顺滑并轻微有点浓厚,用打蛋器划过时,能形成纹路,然后纹路逐步消逝。
       
       

       
        )将做好的内馅填进之前做好的派皮内,必然注重放约分满,然后放进预暖好的烤箱内,以度的温度,烘烤分钟摆布,至派皮边沿微黄,馅料金黄略带烘焙色即可。出炉晾凉后可按照代孕公司本身的爱好举行装潢(或不装潢)。
       
       
       
        黄花虾仁粥
       
       

       
       
        质料:
       
        白米粥、泡发木耳、泡发黄花菜、新颖小虾仁、姜、喷鼻葱末、白胡椒粉、盐适量
       
        步调:
         姜切成姜片备用。
        将黄花菜、木耳及姜片先进锅中,加少量水熬制分钟。
         虾仁焯水至变色。
        将、倒进白米粥中煮开,放进盐、白胡椒粉和喷鼻葱末调味。
       
       
        中餐:米饭、辣喷鼻手撕牛肉、甘旨肉蛋羹
       
       
        辣喷鼻手撕牛肉
       

       
       
       
        质料:
        熟牛肉克 紫皮洋葱半个 胡萝卜半根 喷鼻芹根 小米椒个 葱姜蒜末各茶匙(克)
        调料:
        辣椒酱茶匙(克) 干淀粉茶匙(克) 生抽茶匙() 糖茶匙(克) 白芝麻茶匙(克)
       
        做法:
        )将熟牛肉用手撕成宽, 长的丝放进盘中。撒上一层干淀粉抓拌平均。
        )把紫皮洋葱和胡萝卜去皮洗净,与喷鼻芹一路别离切成宽长的条,小米椒切碎备用。把洋葱条铺在末了盛菜的容器底部。
        )锅烧暖,倒进油(油比日常平凡炒菜略多一些),大火加暖至油成暖时,放进牛肉丝,改成中火煸炒至牛肉变干,插手葱姜蒜末和小米椒。
       

       
        )翻炒分钟后转小火,放进辣椒酱逐步炒出喷鼻味,再放进胡萝卜和芹菜条持续炒分钟。
        )末了放生抽和糖炒匀,撒上白芝麻即可。这道菜冷食暖食都可以的,一样好吃。
       
       
        甘旨肉蛋羹
       

       
       
       
        资料:
       
        鸡蛋个、饺子馅克。
       
        做法:
        、、鸡蛋插手等量的水,打散。包管水与蛋:比例的秘诀,便是用半个蛋壳装次水倒进。
        、向盒倒进茶匙的喷鼻油涂匀,如许未来会比力好洗濯。
       

       
        、把蛋液倒进盒中,中火蒸~分钟。
       
        、把肉馅团成圆形。
       
        、放进微成型的蛋羹中,中火持续蒸分钟后,转小火分钟,就可以了。
       
        、吃的时辰可以按小我的口胃,淋些酱汁,鲜美的虾肉蛋羹就做好了。
       
       
        晚餐:口袋饼、蒜喷鼻素肉丝、喷鼻菇卤肉
       
       
        口袋饼
       
       

       
       
        质料:面粉克。
       
        做法:
       

       
       
       
        、面粉中插手适量的温水,充实地揉成代孕公司滑腻的面团,盖上保鲜膜饧分钟;
        、饧好的面团揉搓成条,再分成约克重的小剂子;
        、将小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成约。厘米厚的面皮;
        、取一张擀好的面皮,用小刷子在面皮的中心刷上油,边沿刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边沿按紧,口袋饼生坯就做好了;用同样的方式将剩下的面皮做完;
        、平底锅内放油,下进口袋饼生坯,小火将其煎黄一壁后翻面,末了煎至两面金黄中心兴起时掏出,从中心切开成两个口袋饼,装上炒好的馅料即可。
       
        蒜喷鼻素肉丝
       

       
       
       
        资料:
        大豆拉丝卵白丝克、碗豆克
        调料:
        紫天椒粒、蒜喷鼻烧烤酱克
       
       
        做法:
       
       

       
       
        、资料、调料备好。
        、素肉丝泡发分钟,沥干水份,紫天椒切成粒备用。
        、锅下水烧开,把碗豆放进焯水,过冷河后,沥干水份备用。
        、另锅下油烧暖,爆喷鼻蒜喷鼻烧烤酱。
        、把素肉丝倒进翻炒上色。
        、放进紫天椒粒持续翻炒。
        、再倒进焯过水的碗豆炒匀即可。
       
       
       
        喷鼻菇卤肉
       
       
       

       
       
        资料:
        猪肉、喷鼻菇、胡椒粉、老抽、盐、食用油、花椒、干辣椒、姜碎、葱末、蒜碎、八角(一两瓣)、桂皮、酱油、料酒、冰糖
       
        做法:
        、臀尖肉掏出化冻,但不克不及时候太久,只要稍稍化了一些,内里仍是硬心,如许切起来轻易良多。然后细心地切成大片,然后是小条,再改刀成黄豆粒大小的小丁。干喷鼻菇泡发。
        、用胡椒粉、老抽、盐、食用油拌匀,腌制一段时候,详细多久没掐表,但我必定是用了二十分钟以上
        、锅中放油,下花椒和干辣椒煸喷鼻
        、倒进姜碎、葱末、蒜碎、八角(一两瓣)、桂皮一小块爆出喷鼻味
        、倒进肉丁翻炒至变色,插手酱油、料酒、五喷鼻粉、花椒粉、胡椒粉、冰糖持续翻炒
        、听不到冰糖碰撞锅边的声音时插手喷鼻菇,倒进喷鼻菇水和高汤(如没有净水也可以的)大火煮开
        、插手辣酱、腐乳汁,山奈、良姜、白芷、砂仁、黄芪装进调料球中,小火炖大要一个小时,当汤汁收到低于肉的高度时,打开大火翻炒,炒到汤汁将干未干时关火即可。
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